健康饮食

说壹千来道壹万，健康生活是正道，
怎么才能活的好？健康饮食最重要。
一日三餐都要吃，早餐万万别省掉！
少吃主食多吃菜，精肉蛋奶不能少，
少食多餐勤运动，零食一定要戒掉。
饮食起居有规律，利国利民身体好！


附食物结构金字塔一个